Hipopresivos Intermedio LPF
Continúa avanzando con Hipopresivos Intermedio LPF
Una vez que domines los hipopresivos básicos, es momento de profundizar en la técnica.
En este programa encontrarás 8 sesiones de hipopresivos LPF diseñadas para seguir fortaleciendo tu
faja abdominal profunda, mejorar la activación del piso pélvico y llevar tu práctica a un nuevo nivel.
Con la práctica constante podrás:
✔ Tonificar aún más tu abdomen
✔ Mejorar tu control postural y respiratorio
✔ Sentir mayor fuerza y estabilidad en tu zona media
Sigue avanzando en tu proceso y continúa fortaleciendo tu cuerpo con Hipoprefitness.
Continúa avanzando con Hipopresivos Intermedio LPF
Sigue profundizando en tu práctica de hipopresivos y fortalece aún más tu abdomen profundo y piso pélvico.
El programa Hipopresivos intermedio está diseñado para ayudarte a evolucionar tu entrenamiento con sesiones efectivas y fáciles de integrar en tu rutina diaria
Este programa es para ti si:
✔ Ya completaste el programa de Hipopresivos LPF Básicos
✔ Quieres seguir tonificando tu abdomen y fortaleciendo tu piso pélvico
✔ Deseas avanzar en tu práctica con posturas más desafiantes
✔ Tienes poco tiempo pero quieres mantener una práctica constante y efectiva
✔ Descubriste los beneficios de los hipopresivos y quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel
¿Qué encontrarás en este programa?
✔ 8 sesiones pregrabadas de 20 minutos con rutinas de Hipopresivos LPF intermedio
✔ Nuevas posturas y secuencias más desafiantes para fortalecer tu faja abdominal
✔ Uso de materiales sencillos que puedes encontrar en casa (y alternativas fáciles si no los tienes)
✔ Rutinas diseñadas para seguir tonificando abdomen y piso pélvico en sesiones cortas
Importante
Este programa no es para ti si:
✖ Estás embarazada
(Los hipopresivos requieren adaptaciones que realizo solo en sesiones individuales).
✖ Padeces esquizofrenia, ataques de pánico o tomas medicamentos psicotrópicos.
Si tienes dudas, escríbeme para orientarte.
✖ No has cumplido el periodo mínimo de recuperación posparto.
✖ No has realizado previamente el curso de Hipopresivos LPF Básicos.
✖ Tuviste una histerectomía hace menos de 3 meses.
Continúa avanzando con Hipopresivos Intermedio LPF
Una vez que domines los hipopresivos básicos, es momento de profundizar en la técnica.
En este programa encontrarás 8 sesiones de hipopresivos LPF diseñadas para seguir fortaleciendo tu
faja abdominal profunda, mejorar la activación del piso pélvico y llevar tu práctica a un nuevo nivel.
Con la práctica constante podrás:
✔ Tonificar aún más tu abdomen
✔ Mejorar tu control postural y respiratorio
✔ Sentir mayor fuerza y estabilidad en tu zona media
Sigue avanzando en tu proceso y continúa fortaleciendo tu cuerpo con Hipoprefitness.